Лучшие спортивные часы для бега. Часы с пульсометром и шагомером

Бег становится с каждым годом всё популярнее и моложе. Это хорошая тенденция, которая позволяет надеяться на оздоровление нации. Но не отстают от молодёжи и люди старшего поколения. То там, то здесь видишь людей, уже в зрелом возрасте, которые бегают трусцой, ходят скандинавской ходьбой, стараясь поддержать тем самым своё здоровье.

3

часы для бега

Необходимо знать, как правильно заниматься, чтобы не перегрузить организм. Для этого и существуют умные и верные помощники, спортивные часы с пульсометром и шагомером.

Часы для бега и бегунов, их необходимость и особенность

Эти виды, заметно отличаются от обычных часов. Данные устройства способны кроме указания времени, совершать и другие, важны функции для бегуна. В их потенциале:

часы для бега с пульсометром и шагомером

В число дополнительного функционала часов, может входить:

  • Фонарик.
  • Секундомер, для фиксации промежуточных результатов занятий спортом.
  • Таймер, отсчитывающий промежутки времени.
  • Счётчик калорийного контроля.
  • GPS- навигатор.
  • Записная книжка.

И другие важные способности механизма, в зависимости от направления спорта и необходимости функционала.

часы для бегунов

Главные функции часов для бега

спортивные часы для бега

Пульсометр бегуну важен для определения физического состояния. Зная точное количество ударов в минуту, вы сможете подобрать наиболее эффективные фитнес и кардио тренировочные режимы, ведь у каждого человека, ЧСС имеет индивидуальные показатели, именно поэтому и отслеживаются они при пробежке. Средний уровень около 70 ударов в минуту. При интенсивной тренировке, частота пульса возрастает, но зная своё сердцебиение, человек может регулировать нагрузки. Тренировка станет эффективной тогда, когда спортсмен будет работать в соответствии с личными минимальными и максимальными показателями пульсометра. Он не даёт чрезмерно перегружать организм, давая понять, что для работы сердца есть максимум- 220 уд/мин.

лучшие часы для бега
Шагомер, важная часть часового устройства для спортсмена. Особенно она важна для тех, кто должен иметь нагрузку строго определённую и не превышать дозировку. Прибор позволит вам определить каденс, т.е. узнать в точности, сколько пройдено шагов в определённый период времени и расстояние пути. Есть сведения, из научных источников, что прохождение 11 000 шагов ежедневно, поможет быть здоровым и активным, а 13 000 — 15 000 шагов в день, удел тех, кто мечтает избавиться от лишних килограммов.

Лучшие часы для бега

  • Наиболее бюджетным, но многофункциональным вариантом, будут часы Sector Expander. Они оснащены секундомером, барометром с альтиметром, счётчиком калорий. Стоят около 6 000 руб.
  • Ещё один подобный представитель- Suunto M2 Lime. Имеет аналоговый информационный датчик, в комплекте пульсометра и шагомера.

Представителей всех популярных мировых брендов, сегодня можно найти в спорт магазинах и центрах. Тем, кто предпочитает виртуальный шопинг, можно воспользоваться, круглосуточно работающими интернет-магазинами. Любой производитель спортивных аксессуаров, мечтает, чтобы выбрали именно его товар, поэтому над механизмами и дизайном часов, работают без устали сотни специалистов. Рассмотрим некоторые известные бренды и их продукцию.

умные часы для бега

  • Рolar, у этой финской компании, сегодня на рынке, имеется неоспоримое лидерство, она создаёт часы с пульсометром более 30 лет. Любитель или человек, занимающийся профессиональным спортом, любого направления, найдёт для себя модель часов, которая отлично послужит в занятиях, футболом, горными лыжами, бегом, триатлоном и другими видами спорта. Они противоударные, водонепроницаемые, с отличными внешними данными. Цена варьируется от 9 000 до 30 000 рублей.
  • Сasio, часы передовых технологий, одна из первых компаний, начавших производство спортивных часов с пульсометром, шагомером и навигацией. Модели часов этого бренда, удовлетворят вкус любого покупателя, от начинающего спортсмена до продвинутого. Есть детские и женские модели соответствующего дизайна и цены. Здесь диапазон цен, несколько шире, от 1000 до 36 000 рублей.
  • Smart Baby Watch T 58. Эти часы, как раз созданы для детей, они помогают проследить за местом положения вашего ребёнка, и отвечают его потребностям. Кроме местоположения, вам не составит труда посмотреть его сердцебиение, передвижения в прошедшем времени и другую ценную информацию. Достаточно ребёнку нажать на сенсорный экран, где встроена GSM, или на кнопку помощи «SOS» и родители без труда найдут его местоположение. Стоимость такой незаменимой вещи для родителей, 5 500 руб.

«Умные» часы для бега

часы для бегаAsus Vivo Watchчасы для бега с пульсометром и шагомером

  • Garmin Forerunner 735 XT HRM-Run, эти часы с пульсометром, выпускаются для профессионалов бегунов и спортсменов других видов. Оснащение их сложное и современное. Это умные часы, которые в состоянии произвести вычисления динамики, баланса, колебаний, контакта с землёй, словом, всех важных для профессионала показателей. Все датчики, включая пульсометр, работают в постоянном режиме live tracking, способны моментально передать информацию на смартфон. Эти модели контролируют, проверяют, сопоставляют и выдают точную информацию о состоянии тела, нагрузках, график тренировочных часов, анализируют и опимизируют достижения. Они способны даже рекомендовать, а во время пробежек, могут вас предупредить о том, что пора заканчивать тренировку, дабы не навредить здоровью. Они очень прочны, надёжны и одновременно легки. Есть маленький недостаток, эти умные часы необычайно дороги, порядка 50 000 рублей.
  • Asus Vivo Watch, также относится к умным часам, способным к мониторингу ваших действий. Модели этого бренда неоднократно побеждали на международных выставках. Датчики работают в реальном времени, ведя точное отслеживание ритма сердца, сожженными калориями, чтобы затем провести мониторинг сна. Если вы недостаточно эффективно занимаетесь, вам напомнят и оповестят часы. Они способны сформировать ваш график сна и тренировок и порекомендовать точный баланс, своеобразный индекс счастья.
  • Samsung Gear S2 Classic. Эти часы легко управляемые, выполнены в традиционном классическом стиле, покрыты золотом или платиной, но обычный циферблат, заменяет экран, который сменяется, в зависимости от нужного показателя. Ремни для часов подбираются разные, на вкус и цвет обладателя. Начинка этих часов весьма солидна: пульсометр, шагомер, погодные известия, все сообщения со смартфона, советы и даже музыкальное сопровождение. Кроме этого, имеется Wi-Fi, не обошлось без приличной оперативной памяти 512 МБ, процессора, накопителя, блютуза. Зарядки аккумулятора хватает на 3 дня. Кроме этого они не чувствительны к воде, всё это за счёт высокой степени защиты.

Спортивные часы бывают трёх видов:

  • Кварцевые. Как правило работают отлично, так как модели имеют не много специальных спортивных параметров. Имеют стрелочную индикацию, без циферблата, за счёт маленького количества опций, только самых необходимых,стоят относительно не дорого.
  • Механические. Это довольно большая редкость, найти можно у моряков, так как это больше штурманская модель, и имеет встроенный хронограф.
  • Компьютерные. По функциям, являются самыми навороченными. Здесь можно измерять пульс, узнать о показателях барометра и альтиметра. Имеют способность создать виртуальное соперничество, с напоминанием смены упражнения или отдыха и т.д. Недостаток выражается в довольно хрупкой конструкции, и, конечно, это вечное компьютерное «зависалово» и «сбои в системе». К тому же, они довольно часто должны подзаряжаться.

часы для бегунов

А среди материалов наиболее популярны:

  • В бюджетном варианте – пластиковые часы.
  • Модели в среднем уровне бывают из нержавейки.
  • Дорогие экземпляры, производятся из карбоната и титановых сплавов.

Для бегуна, особенно, только встающего на беговую дорожку, вполне достаточно часов с наличием пульсометра и шагомера.

Видео. Какими функциями должны обладать простые часы для бега?


Добрякова Светлана [kirpanova]

загрузка...
Спасибо, что LIKE'нули!
Оцените материал:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Голосов: 2, Оценка: 5,00 из 5)
Комментарии
3
+