Как выбрать виртуальный забег?

Как же выбрать виртуальный забег?

star-wars-medals

Найдите свою тему

Есть виртуальные забеги на всевозможные тематики: добежать до Марса, добежать до пива, взобраться на гору Килиманджаро, и многие другие. Быстрый поиск в поисковой строке « (вставьте тему) виртуальный забег», скорее всего, выдаст вам любопытные результаты.

Или же ищите предстоящие забеги в текущем году. Существует множество онлайн-платформ с информацией о ближайших забегах.

Проверьте на достоверность

Со всеми виртуальными забегами, которые появились за последние пару лет, вы обязательно наткнетесь на несколько гнилых яблок. Как и в случае, когда вы купили ту шикарную рубашку, которую увидели в рекламе и которая в конечном итоге выглядела совсем не так, как на фото, есть отдаленные случаи, когда виртуальный забег может быть обманом.

К счастью, есть несколько простых способов проверить достоверность. Удобнее всего проверять страницы забега в социальных сетях. Есть ли у них последователи? Есть ли у них блинная история (т.е. более пары месяцев)? Посмотрите на комментарии, лайки и реакции. Видите в основном негативные комментарии, которые остаются без ответа? Возможно, это не та виртуальная гонка, в которой вам стоит участвовать.

Еще один способ выборочной проверки достоверности — проверить их страницу результатов (если она у них есть). Страница результатов — это онлайн-страница, на которой участники могут загружать свои результаты и публиковать фотографии, обычно хранящиеся на платформе регистрации, такой как RunSignup или Active. Если вы просматриваете страницу результатов мероприятия за предыдущий год и видите кучу загруженных фотографий и времени финиша, это несомненно хороший знак!

Разберитесь, как устроен виртуальный забег

Теперь, когда вы нашли виртуальный забег, который звучит забавно, и провели небольшое исследование, чтобы проверить достоверность, вам нужно убедиться, что вы знаете все его подробности. Это включает:

  • Когда. Некоторые виртуальные забеги длятся один день, проводятся в течение выходных или даже месяцев. Запишите даты и убедитесь, что они соответствуют вашему расписанию.
  • Где. Можно ли принять участие в любом месте, включая беговую дорожку, или надо быть снаружи и с активной геолокацией? Можно ли принять участие с любой страны? Большинство из забегов довольно открыты, но у некоторых есть определенные требования к местоположению, поэтому обязательно проверьте.
  • Как. Могу ли я идти, а не бежать? Нужно ли мне записывать свое время и отправлять его онлайн, чтобы доказать завершение забега?
  • Доставка. Если ваша регистрация включает такие сувениры, как толстовка с капюшоном или медаль, когда они будут доставлены? Вы увидите множество способов, но большинство из них будут доставлены прямо перед началом виртуальной гонки или, может быть, даже после ее окончания. Знание этих деталей помогает определить ваши ожидания.

Подготовка к пробегу

К этому моменту вы выбрали для себя виртуальный забег и зарегистрировались. В зависимости от расстояния и ваших текущих способностей вам может понадобиться немного или много тренироваться. Как и на обычном личном мероприятии, вы регистрируетесь заранее, чтобы у вас было время разработать план обучения и выполнить его.

Допустим, вы записались на 5 км, что считается идеальной дистанцией и наиболее достижимой для начинающих бегунов. Вы захотите потратить некоторое время на изучение планов тренировок. Поверьте нам: их тонны! У многих будут удобные калькуляторы, где вы можете ввести дату гонки, и они выдадут календарь, в какие дни тренироваться перед соревнованием. Ведите дневник тренировок.

Если вы опытный бегун, используйте эту виртуальное соревнование как возможность сэкономить время на своем PR. Как вы, вероятно, знаете, в Интернете также есть руководства, которые помогут вам стать немного быстрее или даже эффективнее во время бега. Виртуальный пробег предлагает идеальную возможность, чтобы по-настоящему отточить свою цель в беззаботной атмосфере.

Где бы вы ни находились, поставьте перед собой цель, усердно тренируйтесь и достигайте ее. Это делает медаль, которую вы получаете, намного ценнее!

Планирование дня забега

Да начнется самое интересное! Вот где виртуальные забеги действительно непревзойденны! По мере изучения этого раздела мы будем исходить из того, что виртуальный забег, на который вы подписались, является гибким в ​​том смысле, что вы можете выбрать, в какой день участвовать и где. Вот несколько советов, как сделать весь опыт еще лучше, чем традиционное личное мероприятие:

  • Где. Собираетесь ли вы устроить виртуальный забег в своем районе? Бежите в ближайший парк? Отправляетесь в город и петляете по улицам, где финишная черта — ваше любимое место для завтрака? Используйте мобильные приложения, такие как MapMyRun, чтобы легко заранее проложить курс.
  • Когда. Вы можете сделать это в субботу утром, как и большинство традиционных гонок. Но знаете что? Вы не должны! Бегайте или ходите перед работой, чтобы начать свой день. Отправляйтесь в четверг вечером с семьей в золотой час, который идеально подходит для фотографий! Это ваша гонка. Сделайте это во время, удобное для вас!
  • Кто. Вы конечно. Но пригласите с собой друзей, ведь с друзьями бегать всегда лучше! Будь то те, кто живет в вашем доме, или группа друзей для приятной прогулки, гибкость виртуальных забегов предполагает, что гораздо проще согласовать дату с небольшой группой участников или друзей для поддержки.
  • Топливо перед гонкой. В зависимости от вашей дистанции и плана тренировок, подготовьте все, что вам нужно, до дня гонки. Требования к еде различаются, но мы всегда любим пить воду и пить немного кофеина. Кофе холодного заваривания в теплое время года и латте со специями из тыквы осенью — о кофеине перед гонкой не стоит забывать.
  • Празднование после гонки. Традиционные гонки  обычно включали в себя систему громкой связи, играющую музыку, и легкое пиво в сочетании с бананом. Хотя обычно это веселое времяпрепровождение, определенно есть место для улучшений, и, поскольку вы управляете своей виртуальной гонкой, вы можете сделать ее лучше! Мы видели, как люди праздновали свою победу на соседней винодельне, в местном магазине мороженого, а одна семья устроила огромный итальянский воскресный ужин, когда вернулась домой. Варианты безграничны!
  • Резервный план. Что делать, если вы плохо себя чувствуете в день гонки? А если сама погода против ваших планов? Еще раз, виртуальные гонки прекрасны в этом плане, поскольку вы сможете перенести их на другой день. По этой причине мы предлагаем запланировать идеальную дату на более раннее время в период виртуальной гонки (а не ждать до последнего дня). Если что-то случится, вы сможете перенести запланированный забег на другой день.

Социальное участие

Большинство виртуальных забегов также имеют социальную составляющую, хотя и проводятся онлайн. Это необязательно, но в целом мероприятие становится более привлекательным. При регистрации вы, скорее всего, узнаете обо всех способах социальной активности вашего забега. Мы предлагаем последовать их совету, так как большая часть социальной активности начинается до дня гонки. Вот чего ожидать:

  • Телеграмм. Отличный способ быть в курсе событий виртуальной гонки, просматривать фотографии других участников, и общаться с ними, выполнив поиск по официальному хэштегу.
  • Группа в соцсети, например в ВК. У многих также есть официальная группа ВК, в которой участники могут напрямую общаться друг с другом.
  • Мобильное приложение . У некоторых виртуальных гонок есть собственное приложение. Функции варьируются от информационных приложений с исходящими ссылками до более богатых инструментов, таких как возможность записывать пробежки на свежем воздухе и взаимодействовать с другими участниками.
  • Ютуб и другие СМИ. Видео в подкасты в блоги, организаторы виртуальных гонок публикуют контент все больше и больше. Хорошая виртуальная гонка будет иметь все способы принять участие на своем сайте.

Забег-за-любовь-и-верность

Представления после забега

Чтобы завершить свой опыт, вам нужно посмотреть, позволяет ли ваша виртуальная гонка отправлять заявки на время и фотографии. Большинство из них допускают одно или оба, что помогает увековечить ваше участие в мероприятии.

Указание времени пробега — это просто способ ввести время окончания и просмотреть его на странице результатов. Хотя технически вы можете видеть, какое место вы занимаете среди своих сверстников, крайне важно понимать, что вы, вероятно, пробежали другую трассу в другой день в другое время и при других погодных условиях, чем человек выше или ниже вас. Поэтому не относитесь к странице результатов слишком серьезно.

Когда вы отправите свое финишное время, вы также можете получить цифровой сертификат финишера. С индивидуальным логотипом соревнования, вашим именем и временем. Вы можете с гордостью показать его в социальных сетях или повесить на холодильник!

Если виртуальный забег предлагает это, вы можете загрузить фотографии, сделанные во время бега. Должен быть онлайн-альбом, где вы можете увидеть все фотографии других бегунов, который предлагает уникальный взгляд на всех, кто участвовал и где они бежали.

Вывод

Виртуальные забеги не предназначены для замены личных соревнований. Скорее, мы любим их, потому что их легко добавить в свой календарь в течение года, а также они отлично подходят для новичков в этом виде спорта.

Хотя это финишная черта статьи, мы надеемся, что она станет для вас стартовой. Найдите виртуальный забег, который вам интересен, вызывает доверие и мотивирует двигаться вперед. Зарегистрируйтесь, начните тренироваться, бегите, а затем спланируйте ваш следующий виртуальный забег.

Спасибо, что LIKE'нули!
Оцените материал:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Нет голосов)
Комментарии
[uaf_vkcount]
+
Adblock
detector