Компрессионные чулки: как выбрать, как правильно надевать

Компрессионными чулками называют специальное белье, обладающее лечебно-профилактическим медицинским эффектом, изготовленное из эластичных материалов. Рекомендуются к применению людям, чей образ жизни или работа связаны с постоянным пребыванием на ногах, а также людям, имеющим различного рода нарушения кровообращения.

[uaf_vkcount]

trik

Назначение компрессионных чулок

Данное воздействие в первую очередь благоприятно сказывается на венозном тонусе нижних конечностей, предотвращая развитие таких расстройств как:

  • Отек;
  • Флебит;
  • Тромбоз.

Работа компрессионного белья заключается в последовательном сжимающем воздействии от 100 % на лодыжке постепенно снижающемся до 40 % в районе бёдер. Тем самым увеличивая скорость циркуляции кровотока и улучшения работу венозных клапанов. Использования данных изделий эффективно при:

  • Мышечных болях и ощущении тяжести в нижних конечностях;
  • Заболеваниях сосудов: варикозное расширение вен и тромбоз;
  • Послеоперационной реабилитации;
  • Беременности;
  • Судорогах и треморе ног;
  • Избыточной массе тела.

Разновидности

Типы чулок по назначению

Компрессионные чулки делятся на два типа:

  • Противоварикозные;
  • Антиэмболические.

Первые используют для профилактического и терапевтического лечения варикозного расширения вен нижних конечностей. Их рекомендуется носить постоянно во избежание рецидивов данного заболевания.

varikoz

Антиэмболические применяют во время проведения оперативного вмешательства при болезнях вен. Для предотвращения попадания воздуха в кровеносные сосуды. В последующем постоперационном периоде их рекомендуют носить некоторое время, чтобы исключить венозный застой и тромбоз.

Производителя выпускают как мужские, так и женские модели, в принципе не имеющие особых различий — это лишь хороший маркетинговый ход.

Классы компрессии

В зависимости от величины компрессионного воздействия, по уровню создаваемого давления, они делятся на четыре типа:

  1. Первый класс. Оказывают слабое давление на конечности около 20 мм рт ст. В основном используются при профилактике: отёчности в период беременности, наличии на ногах сосудистой сеточки и тромбофлебите;
  2. Второй класс. Уровень давление уже составляет примерно 32 мм рт. ст. Их назначают после операций при варикозном расширении вен, судорогах нижних конечностей, при профилактике нарушений у беременных;
  3. Третий класс. Оказывают давление в 34-46 мм рт. ст. Достаточно высокий уровень воздействия рекомендован при серьезном венозном застое и тромбозе, при осложнениях тромбофлебита и рецидивах варикоза;
  4. Четвёртый класс. Давление свыше 50 мм рт. ст. Этот самый высокий класс компрессии назначают достаточно редко, при врожденных изменениях в кровеносной системе ног.

Особенности спортивных компрессионных чулок

При интенсивных занятиях видами спорта, такими как бег, футбол, лыжи, тяжелая атлетика и других, мышцы нижних конечностей испытывают высокие перегрузки. Существует два вида компрессии для спорта:

  • Активная — используемая во время физических нагрузок, способствует повышению выносливости и работоспособности, снижает риск получения травм и растяжений, а также помогает контролировать координацию и движения.
  • Восстановительная – помогает снизить болевые ощущения в мышцах ног и сократить время восстановления после высокоинтенсивных тренировок.

В настоящее время среди как профессионалов, так и спортсменов любителей наибольшей популярностью для бега пользуются спортивные компрессионные гетры, гольфы, носки таких производителей, как:

  • CEP;
  • Skins;
  • 2XU;
  • Compressport;
  • Under Armor;
  • Craft;
  • Newline.

Как правильно выбрать и носить чулки

Как правильно выбрать компрессионные чулки​

Так как ношение специальных медицинских моделей имеет ряд противопоказаний, перед покупкой и их применением необходимо проконсультироваться в врачом-флебологом, который сможет грамотно подобрать класс компрессии и размер чулок.

Профилактические первого класса компрессии можно использовать без консультации с врачом.

Для самостоятельного выбора компрессионных чулок необходимо измерить обхват голени чуть выше лодыжки и под коленом, обхват бедра на расстоянии примерно 25-30 сантиметров выше колена, в зависимости от роста человека.

Далее необходимо полученные результаты сравнить с размерной сеткой конкретного производителя и выбрать подходящий для вас размер.

Стоимость изделий зачастую зависит от класса компрессии, качества материалов из которых они изготовлены и бренда.

Как правильно надевать компрессионные чулки

Чтобы правильно одеть компрессионные чулки следует помнить следующие правила:

  • Надевать компрессионные чулки рекомендуют в положении лежа, сразу как проснулись;
  • Сначала надевают носочную часть на стопу, избегая перекручивания, одновременно верхнюю часть собирают гармошкой;
  • Далее аккуратно натягивают на голень, постепенно расправляя выше;
  • Затем приподняв таз, расправляют на бедрах.

Как носить

Носить такие чулки необходимо в зависимости от их типа. Профилактические чулки рекомендуют носить в течение 6 месяцев, после чего следует обследоваться у флеболога. При варикозном расширении вен белье носят постоянно.

В зимнее время следует поверх компрессионной одежды надеть теплые колготки или штаны, чтобы избежать переохлаждения организма.

Уход за чулками

Так как компрессионные чулки изготавливают в основном из синтетических материалов, следует правильно ухаживать за ними:

  • Для компрессионного белья рекомендована бережная ручная стирка, без использования агрессивных чистящих средств;
  • Стирать следует при температуре воды не выше 40 0С;
  • Сушить следует при комнатной температуре, избегая попадания прямых солнечных лучей, вдали от отопительных приборов;
  • Очень бережно следует относиться к силиконовой противоскользящей резинке.

Для более комфортного постоянного использования следует иметь у себя хотя бы две пары.

И так, в этой статье мы вкратце ознакомились с тем как выбрать компрессионные чулки, разобрались, как надевать компрессионные чулки и как за ними ухаживать.

Видео. Как правильно надевать компрессионные чулки

[ksenia1str]
Спасибо, что LIKE'нули!
Оцените материал:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Нет голосов)
Комментарии
[uaf_vkcount]
+
Adblock
detector