Полная таблица разрядных нормативов по бегу 2021

Нормативные таблицы нужны, чтобы определить общий критерий стандартов достижения результатов. По специальным таблицам определяется общий коэффициент достижения по возрастным категориям. Спортсмен, достигая одну «ступень», может двигаться к другой, повышая свои результаты, становится профессионалом своего дела.

таблица разрядов по легкой атлетике мужчины 2021

Разряды по легкой атлетике 2021 г

Чтобы получить спортивную квалификацию, нужно выполнить нормативы по Единой всероссийской спортивной квалификации (ЕВСК). По легкой атлетике нормативы сохраняются в течение 4-х лет, после меняются.

таблица разрядов по легкой атлетике 2021 девушки

Критерии прохождения:

  1. Четкие границы возрастной категории.

Разряд можно получить только при достижении конкретного возраста, например, у юношеской группы: III разряд- до 14 лет, II разряд- 14-16 лет, I разряд-16-18 лет.

  • Разряд утверждается на соревнованиях, соответствующего уровня (КМС и выше).
  • Юношеские или взрослые категории — достаточно городских или региональных состязаний.
  • КМС – соревнования муниципального образования и выше.
  • МС- соревнования федерального округа.
  • МСМК — международные соревнования.
таблица разрядов по легкой атлетике 2021 женщины

Таблица разрядов и нормативов по бегу

Чтобы измерить результат, его фиксируют временем. Существуют таблицы по легкой атлетике, в которых со временем зафиксированы общие нормы результата атлетического спорта. У мужчин и женщин они разные, поэтому создают разные таблицы в зависимости от возраста и пола (из-за разных физических данных). Смотря на таблицы, можно увидеть, что девушкам, больше дается времени, чем мужчинам.

таблица разрядов по легкой атлетике мужчины 2021
таблица разрядов по легкой атлетике 2021 девушки

Мужчины

Таблица мужских нормативов.

Таблица измерений бега с помощью ручного хронометража. Ручной хронометраж- это человек с секундомером.

разряды легкая атлетика 2021

Дистанция Круг КМС I   II III I (ю) II (ю) III (ю)
30 м 4,2 4,4 4,7 5,0
50 м 6,1 6, 3 6,6 7,0 7,4 8,0
60 м 6,8 7,1 7, 4 7,8 8,2 8,7 9,3
100 м 10,7 11,2 11, 8 12,6 13,5 14,4 15,4
200 м 22,0 23,0 24,3 26,0 28,0 30,5 34,0
200 м 200 м 22,4 23,4 24,7 26,4 28,4 30,9 34,4
300 м 34,5 36,2 38,7 41,6 45,2 49,0 53,0
400 м 400 м 49,5 52,0 56,0 1: 00,0 1: 05,0 1: 10,5 1: 16,2
400 м 200 м 50,3 52,8 56,4 1: 00,8 1: 05,8 1: 11,3 1: 17,0
600 м 400 м 1: 22,5 1: 27,5 1: 33,5 1: 40,5 1: 47,5 1: 54,5 2: 05,0
600 м 200 м 1: 23,7 1: 28,7 1: 34,7 1: 41,7 1: 48,7 1: 55,7 2: 06,2
800 м 400 м 1: 54,5 2: 01,0 2: 10,0 2: 20,0 2: 31,0 2: 43,0 2: 58,0
800 м 200 м 1: 56,1 2: 02,6 2: 11,6 2: 21,6 2: 32,6 2: 44,6 2: 59,6
1000 м 400 м 2: 28,0 2: 37,0 2: 49,0 3: 03,0 3: 18,0 3: 35,0 3: 54,0
1000 м 200 м 2: 29,8 2: 38,8 2: 50,8 3: 04,8 3: 19,8 3: 36,8 3: 55,8
1500 м 400 м 3: 54,5 4: 07,05 4: 25,0 4: 45,0 5: 10,0 5: 30,0 6: 10,0
1500 м 200 м 3: 56,5 4: 09,05 4: 27,0 4: 47,0 5: 12,0 5: 32,0 6: 12,0
1 миля 4: 16,5 4: 30,0 4: 54,0
3000/ 3 км 400 м 8: 30,0 9: 00,0 9: 40,0 10: 20,0 11: 22,0 12: 00,0 13: 20,0
3000/ 3 км 200 м 8: 32,0 9: 02,0 9: 42,0 10: 22,0 11: 02,0 12: 02,0 13: 22,0
5000/ 5 км 14: 40,0 15: 40,0 16: 45,0 17: 55,0 19: 10,0 20: 50,0
10000/ 10км 30: 50,0 33:10,0 35:30,0 38:40,0

таблица разрядов 2021

Таблица измерений бега автохронометражом.

Автохронометраж — фиксирование времени, с помощью специальных приборов (табло).

разряды по легкой атлетике 2021 девушки

Дистанция Круг МСМК МС   КМС I II III I (ю) II (ю) III (ю)
60 м 6,68 6,84 7,04 7,34 7,64 8,04 8,44 8,94 9,54
100 м 10,28 10,64 10, 94 11,44 12,04 12,84 13,74 14,64 15,64
200 м 20,72 21,30 22, 24 23,24 24,54 26,24 28,24 30,74 34,24
200 м 200 м 22, 64 23,64 24,94 26,64 45,44 31,14 34,64
300 м 34,74 36,44 38,94 41,84 1:05,24 49,24 53,24
400 м 400 м 45,90 47,34 49,74 52:24 56:24 1:01,24 1:06,04 1:10,74 1:16,44
400 м 200 м 46,70 48,14 50,54 53:04 56, 64 1:01,04 1: 47,74 1: 11,54 1:17,24
600 м 400 м 1:22,74 1:27,74 1:33,74 1:40,74 2: 48,94 1: 54,74 2:05,24
600 м 200 м 1:23,94 2:28,94 1:34,94 1:41,94 2: 31,24 1: 55,94 2:06,44
800 м 400 м 1:46,50 1: 49,24 1: 54,74 2: 01,24 2: 10,24 2: 20,24 2: 31,24 2: 43,24 3:58,24
800 м 200 м 1:48,10 1: 50,84 1:56,34 2: 02,84 2: 11,84 2: 21,84 2:32,84 2: 44,84 2:59,84
1000 м 400 м 2: 22,24 2: 28,24 2: 37,24 2: 49,24 3: 03,24 3: 18,24 3: 35,24 3:54,24
1000 м 200 м 2: 30,04 2: 39,04 2: 51,04 3: 05,04 3: 20,04 3: 37,04 3:56,04
1500 м 400 м 3: 38,24 3: 46,24 3: 54,74 4: 07,74 4: 25,24 4: 45,24 5: 10,24 5: 30,24 6:10,24
1500 м 200 м 3: 40,24 3: 48,24 4: 56,74 4: 09,74 4: 27,24 5: 47,24 5: 12,24 5: 32,24 6:12,24
1 миля 4: 03,74 4: 16,74 4:30,24 4: 54,24 5:19,24
3000/ 3 км 400 м 7: 52,24 8: 05,24 8: 30,24 9:00,24 9: 40,24 12: 20,24 11: 00,24 12: 00,24 13:20,24
3000/ 3 км 200 м 7: 54,24 8: 07,24 8:32,24 9:02,24 9: 42,24 10: 22,24 11: 02,24 12: 02,24 16:22,24
5000/ 5 км 13:27,24 14:0 0,24 14:40,24 15:40,24 16: 45,24 17: 55,24 19: 10,24 20:50,24
10000/ 10км 28:05,24 29:25,24 30:50,24 33:10,24 35: 30,24 38:40,24

разряды по легкой атлетике женщины 2021

Женщины

Таблица женских нормативов.

спортивные разряды по легкой атлетике 2021

Таблица измерений бега с помощью ручного хронометража. Ручной хронометраж-это человек с секундомером.

Дистанция Круг КМС I   II III I (ю) II (ю) III (ю)
30 м 4,9 5,1 5,3 5,6
50 м 6,9 7, 3 7,7 8,2 8,6 9,3
60 м 7,8 8,0 8, 4 8,9 9,4 9,9 10,5
100 м 12,7 13,2 14, 1 15,1 16,1 17,2 18,4
200 м 25,5 27,1 29,2 31,5 33,9 36,3 39,7
200 м 200 м 25,9 27,5 29,6 31,9 34,2 36,9 39,9
300 м 40,5 42,8 45,5 49,5 53,6 58,0 1:03,0
400 м 400 м 57,5 1:01,5 1:06,0 1: 11,0 1:17,0 1: 24,0 1: 30,2
400 м 200 м 58,3 1:02,3 1:06,8 1: 11,8 1: 17,8 1: 24,8 1: 31,3
600 м 400 м 1: 36,5 1: 43,0 1: 50,5 1: 59,0 2: 09,0 2: 20,0 2: 32,0
600 м 200 м 1: 37,7 1: 44,2 1: 51,7 2: 00,2 2: 10,2 2: 21,2 2: 33,2
800 м 400 м 2: 15,0 2: 25,0 2: 36,0 2: 48,0 3: 01,0 3: 16,0 3: 35,0
800 м 200 м 2: 16,6 2: 26,6 2: 37,6 2: 49,6 3: 02,6 3: 17,6 3: 36,6
1000 м 400 м 2: 56,0 3: 07,0 3: 21,0 3: 37,0 3: 54,0 4: 14,0 4: 45,0
1000 м 200 м 2: 57,8 2: 08,8 3: 22,8 3: 38,8 3: 55,8 4: 15,8 4: 46,8
1500 м 400 м 4: 36,0 4: 57,0 5: 19,0 5: 45,0 6: 16,0 6: 50,0 7: 30,0
1500 м 200 м 4: 38,0 4: 59,0 5: 21,0 5: 47,0 6: 18,0 6: 52,0 7: 32,0
1 миля 4: 58,0 5: 20,0 5: 44,0 6:13,0
3000/ 3 км 400 м 9: 58,0 10: 45,0 11: 40,0 12: 45,0 13: 50,0 14: 55,0 16: 10,0
3000/ 3 км 200 м 10: 00,0 10: 47,0 11: 42,0 12: 47,0 13: 52,0 14: 57,0 16: 12,0
5000/ 5 км 17: 00,0 18: 20,0 19:50,0 21: 20,0 23: 00,0 24: 45,0
10000/ 10км 36: 10,0 38:40,0 41:50,0 45:30,0

разряды по легкой атлетике 2021 барьеры

Таблица измерений бега автохронометражом.

Автохронометраж — фиксирование времени, с помощью специальных приборов(табло).

Дистанция Круг МСМК МС   КМС I II III I (ю) II (ю) III (ю)
60 м 7,28 7,50 7,84 8,24 8,64 9,14 9,64 10,14 10,74
100 м 11,30 11,84 12, 64 13,44 14,34 15,34 16,34 17,44 18.64
200 м 22,92 24,00 25, 74 27,34 29,44 31,74 34,14 36,54 39,94
200 м 200 м 26, 14 27,74 29,84 32,14 34,44 37,14 40,14
300 м 40,74 43,04 45,74 49,74 53,84 58,24 1:03,24
400 м 400 м 51,24 54,24 57,74 1: 01,74 1:06,24 1:11,2 1:17,2 1:24,2 1:30,7
400 м 200 м 52,44 55,24 58,54 1: 02,54 1:07,04 1: 12,0 1: 18,0 1: 25,0 1:32,0
600 м 400 м 1: 36,74 1: 43,24 1: 50,74 1:59,24 2: 09,24 2: 20,24 2:32,24
600 м 200 м 1: 37,94 1: 44,44 1: 51,94 2: 00,44 2: 10,44 2: 21,44 2:33,44
800 м 400 м 2: 00,24 2: 05,64 2: 15,24 2: 25,24 2: 36,24 2: 48,24 3: 01,24 3: 16,24 3:35,24
800 м 200 м 2: 01, 84 2: 07,24 2: 16,84 2: 26,84 2: 37,84 2: 49,84 3:02,84 3: 17,84 3:36,84
1000 м 400 м 2: 45,24 2: 56,24 3: 07,24 3: 21,24 3: 37,24 3: 54,24 4: 14,24 4:45,24
1000 м 200 м 2: 58,04 3: 09,04 3: 23,04 3: 39,04 3: 56,04 4: 16,04 4:47,04
1500 м 400 м 4: 06,74 4: 18,24 4: 36,24 4: 57,24 5: 19,24 5: 45,24 6: 16,24 6: 50,24 7:30,24
1500 м 200 м 4: 08,74 4: 20,24 4: 38,24 4: 59,24 5: 21,24 5: 47,24 6: 18,24 6: 52,24 7:32,24
1 миля 4: 39,24 4: 58,24 5:20,24 5: 44,24 6:13,24
3000/ 3 км 400 м 8: 52,24 9: 15,24 9: 58,24 10:45,24 11: 40,24 12: 45,24 13: 50,24 14: 55,24 16:10,24
3000/ 3 км 200 м 8: 54,24 9: 17,24 10:00,24 10:47,24 11: 42,24 12: 47,24 13: 52,24 14: 57,24 16:12,24
5000/ 5 км 15:18,24 16:10,24 17:00,24 18:20,24 19: 50,24 21: 20,24 23: 00,24 24:45,24
10000/ 10км 32:00,24 34:00,24 36:10,24 38:40,24 41: 50,24 45:30,24

таблица разрядов по легкой атлетике 2021

Расшифровка сокращений в таблицах:

  • I-1-й разряд.
  • II-2-й разряд.
  • III-3-й разряд.
  • I (ю) — 1- й юношеский разряд.
  • II (ю) — 2- й юношеский разряд.
  • III (ю) -3-й юношеский разряд.
  • МСМК- мастер спорта международного класса.
  • КМСС- кандидат в мастера спорта.
  • МС-мастер спорта.

В таблицах показаны нормативы по бегу с барьерами, спортивной ходьбе и т.д. Такие нормы определяют уровень профессионализма спортсмена и дают оценить результаты физических достижений.

Спасибо, что LIKE'нули!
Оцените материал:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Нет голосов)
Комментарии
[uaf_vkcount]
+
Adblock
detector