Техника дыхания при беге — как научиться правильно дышать? [uaf_vkcount]
Дыхание важно при любом виде физической активности, особо пи беге. Многие начинающие бегуны задаются вопросом — как же правильно дышать, носом или ртом? Или носом и ртом одновременно? Сколько шагов делать ...
Бег трусцой — что это такое, как правильно бегать, полезен ли джоггинг [uaf_vkcount]
Сегодня нам предстоит узнать больше интересной информации о то, что такое бег трусцой, приносит ли он пользу или вред. Выясним, каким образом лучше бегать, насколько полезны такие спортивные занятия. Обязательно ...
Утром или вечером — когда полезнее бегать для здоровья [uaf_vkcount]
Среди всех доступных видов спорта, бег становится излюбленной формой физической нагрузки большинства людей. Бег хорош тем, что необременительный, бюджетный, не требует поиска специально оборудованного места и инвентаря. Заниматься бегом под ...
Зачем нужны индивидуальные ортопедические стельки, и почему спортсменам без них никуда [uaf_vkcount]
Наши ноги ежедневно испытывают нагрузки различной степени, будь то спокойная ходьба или интенсивный бег на тренировке. Дополнительное негативное воздействие на стопы и ноги в целом оказывает неудобная и неправильно подобранная ...
Мужские и женские беговые тайтсы и их разновидности [uaf_vkcount]
Тайтсы — что это такое? В этой статье мы вкратце попробуем разобраться — для чего они нужны. [uaf_vkcount] Содержание статьи Что такое тайтсы Виды тайтсов Как выбрать тайтсы для бега Как ...
Кроссовки для естественного бега Nike Free Run [uaf_vkcount]
Содержание статьи Что такое естественный бег? Технология Nike Free Видео.Nike | THE ORIGINS OF NIKE FREE. Беговые модели Советы по выбору Как ухаживать за кроссовками Что такое естественный бег? Естественный ...
Обзор 5 лучших приложений для бега на айфоне [uaf_vkcount]
В настоящее время невозможно представить современного человека без смартфона. Все от школьников до людей преклонного возраста сейчас пользуются гаджетами, которые в свою очередь упрощают жизнь, делая ее комфортнее. [uaf_vkcount] Содержание ...
Мужские и женские спортивные легинсы [uaf_vkcount]
Легинсы или лосины, в отличие от беговых тайтсов, более универсальная спортивная экипировка, которая подходит для любых видов тренировок. Занимаетесь ли вы бегом, фитнесом, спортивными танцами, или йогой в леггинсах вам ...
Описание популярных моделей беговой экипировки Asics [uaf_vkcount]
Содержание статьи История бренда Технологии Asics Беговые кроссовки Прочая беговая экипировка Как правильно выбрать кроссовки Видео.Кроссовки ASICS весна-лето 2019. Обзор История бренда Компания ASICS является одним из старейших мировых производителей ...
Обзор основных моделей кроссовок Fila [uaf_vkcount]
Содержание статьи Описание бренда Кроссовки для бега Кроссовки для фитнеса Основные правила выбора и ухода Видео.Обзор кроссовок Fila. Описание бренда Fila ‑ это современный корейский бренд спортивной одежды и обуви, ...