как дышать при беге

Дыхание важно при любом виде физической активности, особо пи беге. Многие начинающие бегуны задаются вопросом — как же правильно дышать, носом или ртом? Или носом и ртом одновременно? Сколько шагов делать ...

Читать больше
бег трусцой

Сегодня нам предстоит узнать больше интересной информации о то, что такое бег трусцой, приносит ли он пользу или вред. Выясним, каким образом лучше бегать, насколько полезны такие спортивные занятия. Обязательно ...

Читать больше
когда лучше бегать

Среди всех доступных видов спорта, бег становится излюбленной формой физической нагрузки большинства людей. Бег хорош тем, что необременительный, бюджетный, не требует поиска специально оборудованного места и инвентаря. Заниматься бегом под ...

Читать больше
Индивидуальные стельки

Наши ноги ежедневно испытывают нагрузки различной степени, будь то спокойная ходьба или интенсивный бег на тренировке. Дополнительное негативное воздействие на стопы и ноги в целом оказывает неудобная и неправильно подобранная ...

Читать больше
Тайтсы

Тайтсы — что это такое? В этой статье мы вкратце попробуем разобраться — для чего они нужны. [uaf_vkcount]   Содержание статьи Что такое тайтсы Виды тайтсов Как выбрать тайтсы для бега Как ...

Читать больше
Главное фото

Содержание статьи Что такое естественный бег? Технология Nike Free Видео.Nike | THE ORIGINS OF NIKE FREE. Беговые модели Советы по выбору Как ухаживать за кроссовками Что такое естественный бег? Естественный ...

Читать больше
Айфон для бега

В настоящее время невозможно представить современного человека без смартфона. Все от школьников до людей преклонного возраста сейчас пользуются гаджетами, которые в свою очередь упрощают жизнь, делая ее комфортнее. [uaf_vkcount] Содержание ...

Читать больше
Легинсы

Легинсы или лосины, в отличие от беговых тайтсов, более универсальная спортивная экипировка, которая подходит для любых видов тренировок. Занимаетесь ли вы бегом, фитнесом, спортивными танцами, или йогой в леггинсах вам ...

Читать больше
Кроссовки Asics

Содержание статьи История бренда Технологии Asics Беговые кроссовки Прочая беговая экипировка Как правильно выбрать кроссовки Видео.Кроссовки ASICS весна-лето 2019. Обзор История бренда Компания ASICS является одним из старейших мировых производителей ...

Читать больше
Кроссовки Fila

Содержание статьи Описание бренда Кроссовки для бега Кроссовки для фитнеса Основные правила выбора и ухода Видео.Обзор кроссовок Fila. Описание бренда Fila ‑ это современный корейский бренд спортивной одежды и обуви, ...

Читать больше
Adblock
detector